"石擔(dān)"解釋：
一種用石頭做成的，類似杠鈴的體育器械，用來鍛煉臂力。
近義詞：
啞鈴、杠鈴、壺鈴、重石 反義詞：
無 組詞：
舉重石擔(dān)、石擔(dān)訓(xùn)練、石擔(dān)練習(xí) 一年級(jí)造句：
1. 爸爸在健身房里用石擔(dān)鍛煉身體。
2. 我看到一個(gè)大哥哥在用石擔(dān)做運(yùn)動(dòng)。
3. 我也想試試石擔(dān)，看看自己能不能舉起來。
二年級(jí)造句：
1. 爺爺說，他年輕的時(shí)候也常常用石擔(dān)來鍛煉身體。
2. 我覺得石擔(dān)比啞鈴更有挑戰(zhàn)性，因?yàn)樗亍?br/> 3. 健身房里的石擔(dān)有不同的重量，我可以根據(jù)自己的能力選擇。
三年級(jí)造句：
1. 通過一段時(shí)間的石擔(dān)訓(xùn)練，我感覺自己的臂力增強(qiáng)了很多。
2. 我喜歡挑戰(zhàn)自己，所以每次都會(huì)選擇比上次更重的石擔(dān)。
3. 石擔(dān)不僅可以鍛煉臂力，還可以鍛煉我們的意志力和毅力。
四年級(jí)造句：
1. 在石擔(dān)訓(xùn)練中，我們需要保持平衡和穩(wěn)定，這樣才能更好地發(fā)揮力量。
2. 每次舉起石擔(dān)的時(shí)候，我都會(huì)深深地吸一口氣，然后用力將它舉起。
3. 石擔(dān)訓(xùn)練雖然辛苦，但是每次看到自己的進(jìn)步，我都會(huì)感到非常滿足和自豪。
五年級(jí)造句：
1. 石擔(dān)訓(xùn)練不僅可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，還可以提高我們的自信心和勇氣。
2. 在石擔(dān)訓(xùn)練中，我們需要不斷地挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。
3. 通過堅(jiān)持不懈的石擔(dān)訓(xùn)練，我相信自己一定能夠變得更加強(qiáng)壯和有力量。
六年級(jí)造句：
1. 在石擔(dān)訓(xùn)練中，我們需要掌握正確的姿勢和技巧，這樣才能避免受傷并提高訓(xùn)練效果。
2. 我喜歡和朋友們一起進(jìn)行石擔(dān)訓(xùn)練，因?yàn)檫@樣可以互相鼓勵(lì)和支持，讓訓(xùn)練變得更加有趣和有意義。
3. 通過長時(shí)間的石擔(dān)訓(xùn)練，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的毅力和決心。